|
вчера Тренировка
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2205 ккал
|
Жир: 79,91г | Белк: 148,08г | Углев: 223,93г.
Завтрак: Груша, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Вологжанка Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Лента Вырезка Свиная, Bonduelle Молодой Горошек, 4 Сезона Скандинавская Смесь, Вологжанка Молоко 3,2%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лента Авокадо. Ужин: Гармония Сметана 20%, Огурец, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Вологжанка Молоко 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Болгарский Перец. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
