alferreira- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

85,7 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1042 ккал

Жир: 24,88г | Белк: 52,94г | Углев: 152,60г. Завтрак: Taeq Cereal em Barra com Maçã, Canela e Uva-Passa. Обед: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tilápia. Ужин: Filé Mignon Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Nutryllac Bananada Zero, Dolce Gusto Cortado, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão , Nutryllac Bananada Zero, Club Social Crostini. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса