J.mallens- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя J.mallens | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1732 ккал

Жир: 61,81г | Белк: 115,41г | Углев: 181,87г. Завтрак: Kaneel, AH Gebroken Lijnzaad, AH Magere Melk, Spinazie, Banaan, Avocado. Обед: Gekookt Ei, Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, Volkoren Crackers, AH Gebraden Rosbief, Jumbo BBQ Rijstwafel Snack. Ужин: Lidl Filetlapjes Gemarineerd, AH Spitskool, Jumbo Aardappelen. Перекус/Другое: C1000 Katenspek, Volkoren Crackers, Drop, Cup-A-Soup Focus Tomaat, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Mandarijn, Gekookt Ei. подробнее ...

176 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J.mallens-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J.mallens- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

J.mallens-Изменение Веса