E.lena90- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя E.lena90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gisteren dagje Amsterdam geweest met een vriendin.. mn IF afgesloten met een cappuccino en een "stukje" Red Velvet cake.. Gegeten bij de Vegan Junk Food Bar (aanrader) IJsje gehad bij de Mac Donalds en toen moest ik om 21.00 's avonds nog ruim 2 uur naar huis rijden in mn uppie en is er een halve zak paprika ribbel chips en een half pak chocolate chip cookies gesneuveld 🤣🙈 zo eerst maar naar de sportschool..

71,4 кг Потеряно до сих пор: 44,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1338 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 68,31г | Углев: 165,45г. Обед: Jumbo Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, AH Margarine, AH Krenten Rozijnenbrood. Ужин: Albona Patentbloem, Rode Paprika, AH Trostomaten, Jumbo Jong Belegen Kaas 30+, Jumbo Halfvolle Melk, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Gesneden Uien, Honig Macaroni, Champignons. Перекус/Другое: Body & Fit Smart Protein Cookies Coconut, Ehrmann High Protein Vanille Pudding, Aardbeien, Jumbo Gewelde Pruimen. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

In de auto? Had je dat bij je dan?😂

02 май 22 написано членом: keto_danny

Haha Danny, ik ging bij de jumbo drinken halen voor onderweg en ineens had ik ook chips en koekjes in mijn auto liggen haha

02 май 22 написано членом: E.lena90

Klinkt mysterieus 😂

02 май 22 написано членом: Dappere-Dodo

Wel gezellig gehad? Veel plezier bij de sportschool vandaag 🥰

02 май 22 написано членом: Dappere-Dodo

Daarom heb ik alleen maar suikervrije dropjes in de auto liggen.

02 май 22 написано членом: Tijmpje

@Elena, nu snap ik het, het was weer ineens!😂 @tijmpje die kun je ook beter niet allemaal opeten 💩

02 май 22 написано членом: keto_danny

Weer=er

02 май 22 написано членом: keto_danny

Ja zomaar Danny! Echt zo stom ook... t vloog ook zo in mn mond hahaha maaar heb de extra calorieën die ik gisteren heb gegeten vandaag alweer verband dus geen paniek 🙈🥳 gaan gewoon weer verder.. de andere helft van de koekjes heb ik vanmorgen aan de kinderen gegeven HAHA en de andere helft van de chips geef ik ze als ik ze straks weer ophaal 😁

02 май 22 написано членом: E.lena90

Het was hartstikke gezellig! Kijk mijn ogen altijd uit in een grote stad.. heel anders als ons mooie, kleine dorpje

02 май 22 написано членом: E.lena90

Ik woon in Amsterdam, en kom nóóit in de stad🙈

02 май 22 написано членом: keto_danny

Ik zou er ook niet te vaak willen komen 🤣 raak helemaal overprikkeld maar een dagje is wel oke...

02 май 22 написано членом: E.lena90

Precies dat 😊

02 май 22 написано членом: keto_danny

Haha, klinkt als een heerlijk dagje 😃 Goed dat je het er alweer af hebt getraind! 💪🏻

02 май 22 написано членом: ingridt

Danny, dat doe ik dan ook nooit. 1 portie is 5 stuks. Bij meer raakt mn tong ook gevoelloos, niet fijn.

02 май 22 написано членом: Tijmpje

Oh echt?! Ik heb weleens een zakje gummibeertjes opgegeten. Heb echt mega last van mijn buik en darmen gehad.

02 май 22 написано членом: keto_danny

In dit geval fus dubbel veilig. Heb niks anders aan suikervrije dropjes. En kan er toch niet meer dan 5 eten. Er is ook een heel blik wijngums naar die staat alleen in de auto als de kleinkinderen mee gaan.

02 май 22 написано членом: Tijmpje


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.lena90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.lena90- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

E.lena90-Изменение Веса