kivi.ivn- Журнал, 14 ноя 21

Параметры Пользователя kivi.ivn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2021:

988 ккал

Жир: 35,61г | Белк: 66,84г | Углев: 100,74г. Завтрак: Жокей Кофе Молотый, Икра Лососевая, Простоквашино Творог 2%, Санта Бремор Фиш Мусс Лосось+Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Финский, Рисовые блинчики, Магнит Банан. Ужин: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Виноград Дамские Пальчики, Икра Лососевая, Рисовые блинчики, Пиканта Икра из Кабачков, Капуста Белокочанная, Селяночка Гречка Селяночка, Ашан Налим. подробнее ...

2687 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 12 минуты, Бег - 11 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kivi.ivn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kivi.ivn- Журнал, 14 ноя 21

Оставить свой Комментарий

kivi.ivn-Изменение Веса