Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2982 ккал
|
Жир: 147,17г | Белк: 186,18г | Углев: 187,40г.
Завтрак: Яичный Белок, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Кофе (Растворимое), Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Виктория Багет Ржаной Чесночный , Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад , Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Останкино Салями Итальянская, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Зефир, Кофе (Растворимое), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе (Растворимое), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
