Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022
|
104,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 20,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1873 ккал
|
Жир: 46,09г | Белк: 60,21г | Углев: 284,64г.
Завтрак: Bio Joghurt Pur, BioBio Datteln Entsteint , Erdbeeren, Leinsamen, Aldi Haferflocken. Обед: Maredo Zwiebeln, Sellerie, Möhren, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen , Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis. Ужин: Möhren, Grüne Erbsen (Gefroren), Linsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erdbeeren, Weintrauben, King's Crown Grüne Oliven, Tomaten, REWE Avocado, Edeka Hummus Pikant, Biobio Roggenvollkornbrot. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
