scomar14- Журнал, 20 июл 14

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2014

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2014:

1609 ккал

Жир: 30,09г | Белк: 79,64г | Углев: 270,40г. Завтрак: Twinings Green Tea, Alpen Alpen Original, Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Bisto Gravy Granules For Chicken, Cauliflower, Carrots, Cooked Turnip (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Yorkshire Pudding, Paxo Sage and Onion Stuffing, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Ужин: Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Bramley Apple Pie, Heinz Sandwich Spread, Warburtons Sandwich Thins. Перекус/Другое: Shortbread, Coffee with Milk, Gala Apples, Bananas, Heinz Sandwich Spread, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 20 июл 14

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса