Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tudhana
Журнал
02 май 22
tudhana- Журнал, 02 май 22
Параметры Пользователя tudhana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022
108,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 мая 2022:
1531 ккал
Жир: 58,31г | Белк: 76,58г | Углев: 178,44г.
Завтрак:
Nasi Putih, Terung Dimasak, Telur Rebus.
Обед:
Nasi Putih, Telur Rebus, Plecing Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Sedaap Mie Goreng, Telur Rebus, Terung Dimasak, Nasi Putih.
Ужин:
Nasi Putih, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Sawi Hijau, Bakso Ayam.
Перекус/Другое:
Pepaya, Kacang Rebus, Darah Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pepaya, Pepaya.
подробнее ...
2976 ккал
Упражнение:
Аэробика - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tudhana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю