Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2022:

1056 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 13,98г | Углев: 148,83г. Завтрак: Kopiko Permen, Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Buah Naga, Kopiko Permen, Top Baker Roti Susu, Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Ужин: Kopiko Permen, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Pir, Pringles Cheesy Cheese, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Аэробика - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса