cmedu- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

2582 ккал

Жир: 62,98г | Белк: 200,90г | Углев: 303,77г. Завтрак: Nestlé Prestígio, Xandô Leite Desnatado , Banana Nanica, Mãe Terra Aveia em Flocos, Evolution Nutrition Naked Protein, Growth Supplements Creatina. Обед: Native Açúcar Cristal Orgânico, Nespresso Café, Feijão Carioca Cozido, Mangas, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Casquinha de Siri. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Risoto de Queijo. Перекус/Другое: Nespresso Café, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Yorgus Iogurte Natural, Mamão Papaia. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса