lisabinho- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

1312 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 120,86г | Углев: 107,13г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Panco Pão de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. Обед: Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Legumes Cozidos, Coxão Duro Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Teixeira Queijo Ralado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Перекус/Другое: Italac Creme de Leite, Sococo Coco Ralado Desidratado e Parcialmente Desengordurado, Morangos. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса