aclaudiapj- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя aclaudiapj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022

77,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

679 ккал

Жир: 23,17г | Белк: 38,82г | Углев: 92,46г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Hortifruti Mamão Formosa, Padaria Pão Francês. Обед: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aclaudiapj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aclaudiapj- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

aclaudiapj-Изменение Веса