Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022
|
95,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 22,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 53,39г | Белк: 107,40г | Углев: 222,82г.
Завтрак: Макси Пирог с Курицей и Сыром, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи свекрови, Свежее Завтра Молоко 2,5%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Кардамон. Обед: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Корюшка Жареная. Ужин: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки на Пару, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Сити Гурмэ Лук Маринованный, Моя Цена Квашеная Капуста, Корюшка Жареная. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Ермолино Эклер, Самокат Сыр Маасдам, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кардамон, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
valerymaslova1809-Изменение Веса
|
