Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1058 ккал
|
Жир: 18,21г | Белк: 62,57г | Углев: 159,51г.
Завтрак: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Amazin Foods Semillas de Chía Ecológicas, Hacendado Avena Crunchy Integral, Alipende Bebida de Almendras, Mercadona Pan Tostado Integral, IFA Eliges Melocotón (Bajo Contenido en Azúcar), Alipende Pan de Molde 100% Integral de Trigo, Pan Integral (Barra), San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Vital Mermelada de Fresa, Prozis Sirope Chocolate Zero, El Granero Copos de Centeno Ecológico. Обед: Carrefour Garbanzos Cocidos, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Pan Integral (Barra), DIA Puré de Patata PATATAS UNIDAS, Alipende Bebida de Almendras, Berenjena, Mercadona Pan Tostado Integral, Fresas, Limón, Danone Savia Natural Edulcorado, Canela, Prozis Sirope Chocolate Zero. Ужин: Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Cos o Lechuga Romana, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Pan Integral (Barra), Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Tomates, Prima Ketchup Cero. подробнее ...
|
|
2179 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 10 часа и 52 минуты, Сидеть - 36 минуты, Отдыхать - 4 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
