Starshine- Журнал, 20 июл 14

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2014:

1820 ккал

Жир: 50,11г | Белк: 140,82г | Углев: 200,72г. Завтрак: Skinless Chicken Breast, Ryvita Sesame Rye Crispbread, Pesto Sauce, Decaffeinated Tea Unsweetened, 2% Fat Milk. Обед: CNP Professional Pro Bar XS High Protein Meal Bar. Ужин: Bean Sprouts, Fried Rice, Kung Pao Beef, Prawns, Beef Curry. Перекус/Другое: Skinless Chicken Breast, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Fanta Orange Soda (Bottle), Walkers Salt & Vinegar Crisps, Water, CNP Professional Pro Bar XS High Protein Meal Bar. подробнее ...

3194 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 20 июл 14

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 20 июл 14

Starshine-Изменение Веса