@Tuğbiş- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя @Tuğbiş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022

67,2 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

1384 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 56,42г | Углев: 148,06г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aro Tam Buğdaylı Lavaş. Ужин: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Fırında Patates, Knorr Ezogelin Çorbası. Перекус/Другое: Kurabiye. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

@Tuğbiş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю