yasia.krainyk- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя yasia.krainyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022

78,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

1426 ккал

Жир: 70,12г | Белк: 86,15г | Углев: 114,89г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Своя Линия Морковь по-Корейски, Зеленый Лук, Творог, Лаваш. Обед: Верес Горчица Французская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: кроссфит тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasia.krainyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasia.krainyk- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

yasia.krainyk-Изменение Веса