Alexandr Shashkov- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

3750 ккал

Жир: 145,18г | Белк: 412,62г | Углев: 189,29г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Modern Bakery Protein Bread, Куриная Грудка Отварная, Frico Cheese Light. Обед: Яблоко Зеленое, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread. Ужин: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Мегамарт Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Frico Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond , Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса