Svetlyachok24krsk- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя Svetlyachok24krsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

896 ккал

Жир: 56,24г | Белк: 33,74г | Углев: 65,41г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Инди Шницель из Индейки. Ужин: Киндер Пингви, Сладкий Красный Перец, Свиной Бульон, Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Свинина Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Фундук Фундук. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlyachok24krsk- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

Svetlyachok24krsk-Изменение Веса