Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2022

66,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

676 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 27,80г | Углев: 97,08г. Завтрак: ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Kari, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayur Lumpia. Обед: KEMBANG TAHU, Kembang Kol, Brokoli, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Petai, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kopiko Permen. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса