효니킴카사디안- Журнал, 01 май 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

빠질 줄 알았는데 그대로넹
어제 자기 전에 칼로리가 남아서 방토와 무가당요거트 먹었는데 이제 칼로리가 남아도 자기 전엔 먹지 말아야겠다 ..!
오늘부터 다시 1일!
5월에도 활기차고 행복하게 보내야지

47,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2022:

1047 ккал

Жир: 42,28г | Белк: 96,16г | Углев: 93,75г. Завтрак: 비비고 임연수구이, Julian Bakery Paleo Thin, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 파프리카, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 상추, 토마토, 오이 (껍질 포함). Обед: 닭갈비, 풀무원 감자샐러드, 낙지덮밥. Ужин: 알쉐프 난백, 칼노트 치킨스톡, 애호박, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 양파, 토마토, 새송이버섯, 순두부. Перекус/Другое: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 01 май 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса