Mandy Donzelli- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя Mandy Donzelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Voltando a comer de 3 em 3 horas, só deitar depois de uma hora de comer e tentando diminuir as porções. Próximos passos: apenas beber líquidos após uma hora depois de comer, diminuir a quantidade das porções, beber mais água e comer mais proteínas! 👏🏻

64,6 кг Потеряно до сих пор: 42,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 9,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Mandy Donzelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю