suzmac4- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя suzmac4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

84,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

1243 ккал

Жир: 98,40г | Белк: 57,84г | Углев: 32,31г. Завтрак: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. Обед: Salami, Provolone Cheese . Ужин: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Sunset Campari Tomatoes, Fresh Express Organic Baby Spinach, Red Onions, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Gaea Pitted Kalamata Olives. Перекус/Другое: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. подробнее ...

3610 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzmac4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzmac4- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

suzmac4-Изменение Веса