puhpine- Журнал, 20 июл 14

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2014

83,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2014:

1963 ккал

Жир: 67,22г | Белк: 87,20г | Углев: 265,49г. Завтрак: Cranberries, Peijnenburg Ontbijtkoek Minder Suiker (40g), Tomatoes, Water, Nature Made Calcium, Herbalife Multivitamine Complex. Обед: Twix Twix, Kinder Bueno, Augurken, Kipfilet, Kellogg's Choco Krispies COCO POPS, Zonnatura Sesamcrunch, Cucumber (with Peel), Bananas, Peach. Ужин: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). подробнее ...

4434 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 20 июл 14

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса