zflorenaz- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя zflorenaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

876 ккал

Жир: 41,74г | Белк: 48,80г | Углев: 76,22г. Завтрак: Кофе с Молоком, President Творожная Запеканка с Курагой. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Сосиски Молочные, Запеканка из Цветной Капусты. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, President Творожная Запеканка с Курагой. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zflorenaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zflorenaz- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

zflorenaz-Изменение Веса