keciaroque- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя keciaroque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 55,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

579 ккал

Жир: 18,82г | Белк: 32,96г | Углев: 69,68г. Завтрак: Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Tapioca. Обед: Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Café, Nestlé Nesfit Integral Mix de Gergelim, Santa Clara Ricota Fresca. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keciaroque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keciaroque- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

keciaroque-Изменение Веса