galiflores- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя galiflores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

1198 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 111,39г | Углев: 116,52г. Завтрак: MyProtein Layered Protein Bar, Protein Yoghurt, Guavas, Blueberries, Baby Carrots, Egg White. Обед: Carrot Cake with Icing, Green Tea, Shrimp (Cooked), Baby Zucchini , Black Pepper , Garlic Powder. Ужин: Green Tea, Baby Zucchini , Black Pepper , Garlic Powder, Shrimp (Cooked). подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galiflores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galiflores- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

galiflores-Изменение Веса