isadclz- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

1921 ккал

Жир: 100,54г | Белк: 126,24г | Углев: 122,45г. Завтрак: Manzana Golden, Brüggen Copos de Avena, HSN Sports Evowhey Vainilla, La Asturiana Leche Entera. Обед: Hacendado Pan de Hamburguesa, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Edam, Lomo de Cerdo, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Ужин: Tomates, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Перекус/Другое: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Manzana Golden. подробнее ...

293 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 24 минуты, Эллипсоид - 9 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса