Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022
|
45,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
980 ккал
|
Жир: 31,73г | Белк: 108,63г | Углев: 63,40г.
Завтрак: Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Excess Free Торт-Пирожное "Венское", Шарлотка с Яблоками Белковая, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Китайская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Моремания Масляная Рыба, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Обед: Excess Free Супер Сгущенка, Шарлотка с Яблоками Белковая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яичный Белок, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Яйцо, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко . Ужин: Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Хлебница Хлеб Фитнес, Dolce Granto Сыр Пармезан, Минтай Жареный, Excess Free Торт-Пирожное "Эстерхази", Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Флотская Тунец Солено-Сушеный, Китайская Капуста, Cortador Carpaccio Di Tacchino, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
akrasnovaaa-Изменение Веса
|
