Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
30 апр 22
Juliana Ferreir- Журнал, 30 апр 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Prova e almoço vínico quinta da terrincha.
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 апреля 2022:
1162 ккал
Жир: 35,28г | Белк: 68,86г | Углев: 135,85г.
Завтрак:
Mercadona Cereais Sandwich, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Mamão, Limiano Queijo Fatiado Light.
До Обеда:
Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha.
Обед:
Café Expresso, Deluxe Rolo de Carne de Bovino Recheado com Fiambre e Queijo, Batata Doce.
Полдник:
Mamão.
Перекус/Другое:
Milhafre Manteiga com Sal, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Continente Presunto, Mercadona Cereais Sandwich , Herbalife Barra F1 Express Chocolate .
подробнее ...
2518 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю