manja1273- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

1094 ккал

Жир: 40,98г | Белк: 30,67г | Углев: 126,61г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Harry Kernige Rosen Brötchen. Обед: Krombacher Radler (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Champignons, Milram Sour Cream, Agrarfrost Röstitaler. Ужин: Kaffee mit Milch, Coppenrath & Wiese Blaubeer Cheesecake. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Вождение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса