marissawillbeskinny- Журнал, 19 июл 14

Параметры Пользователя marissawillbeskinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

on my way back down!

134,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2014:

1638 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 75,26г | Углев: 214,22г. Завтрак: Country Kitchen All Natural Whole Grain Oat Nut Bread, PowerBar Triple Threat - Chocolate Peanut Butter Crisp, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Swiss Cheese Singles. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Kraft Swiss Cheese Singles, Harris Teeter Blueberries, Meadow Gold Lowfat Guava Yogurt. Ужин: No Name Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Country Kitchen All Natural Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. подробнее ...

3494 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 8 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You go girl! Remember ~ the only way you'll lose the battle is if you stop trying! Best wishes for your continued success!

20 июл 14 написано членом: GLAMMER


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marissawillbeskinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marissawillbeskinny- Журнал, 19 июл 14

Оставить свой Комментарий

marissawillbeskinny-Изменение Веса