Christoph__22- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

2615 ккал

Жир: 72,08г | Белк: 199,11г | Углев: 279,90г. Завтрак: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dinkelmehl Type 630, Backkakao , Ei, SPAR Choco Flakes, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Milfina Vollmilch. Обед: Iglo Farmers Gemüse, Hähnchenbrustfilet, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Olivenöl, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Kartoffeln. Ужин: Snack Fun Erdnüsse Geröstet Gesalzen. Перекус/Другое: Zipfer Hops, Clever Mikrowellen Popcorn, Mars Celebrations. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса