Kcirsmommy- Журнал, 14 июл 09

Параметры Пользователя Kcirsmommy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2009

92,0 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2009:

1079 ккал

Жир: 36,96г | Белк: 59,71г | Углев: 129,82г. Завтрак: grapes. Обед: pizza. Ужин: blue cheese dressing (wishbone), broccoli, boneless skinless chicken breast . Перекус/Другое: Chocolate Eclairs. подробнее ...

3707 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 7 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kcirsmommy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kcirsmommy- Журнал, 14 июл 09

Оставить свой Комментарий

Kcirsmommy-Изменение Веса