ValentinaTina90- Журнал, 30 апр 22

Параметры Пользователя ValentinaTina90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2022

65,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2022:

859 ккал

Жир: 35,84г | Белк: 42,47г | Углев: 97,50г. Завтрак: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Супрадин Таблетки Шипучие. Обед: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Кабачок, Стрелки Чеснока, Пятый Сезон Маринованные Корнишоны, Капуста, Яблоко Зеленое, Пятерочка Лимон, Петрушка. Ужин: Добрянка Пахлава с Грецким Орехом. Перекус/Другое: Mentos Ментос, Салат с Тунцом. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValentinaTina90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValentinaTina90- Журнал, 30 апр 22

Оставить свой Комментарий

ValentinaTina90-Изменение Веса