umandasun- Журнал, 28 апр 22

Параметры Пользователя umandasun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2022:

1228 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 31,07г | Углев: 166,17г. Завтрак: Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee, 365 Organic Steel Cut Oats, Apples, Blueberries, Nature's Place Organic Crunchy Peanut Butter. Обед: Tostitos Medium Salsa, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Trader Joe's Sliced Black Olives, Green Cabbage, Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Cilantro (Coriander), Spinach, Cherry Tomatoes, Great Value Garbanzo Beans, Brown Rice. Перекус/Другое: Trader Joe's Organic Trek Mix - Simply Cashew, Almond & Cranberry, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Partake Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

1301 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umandasun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umandasun- Журнал, 28 апр 22

Оставить свой Комментарий

umandasun-Изменение Веса