colin.peck- Журнал, 03 май 11

Параметры Пользователя colin.peck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2011

85,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2011:

1411 ккал

Жир: 32,18г | Белк: 140,05г | Углев: 137,81г. Завтрак: Rolled Oats. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Ужин: Green String Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Snapper (Fish) (Mixed Species). Перекус/Другое: Forme No Fat Classic Cheesecake. подробнее ...

2714 ккал

Упражнение: Сквош или Гандбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

colin.peck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

colin.peck- Журнал, 03 май 11

Оставить свой Комментарий

colin.peck-Изменение Веса