Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ivanova___Maria
Журнал
29 апр 22
Ivanova___Maria- Журнал, 29 апр 22
Параметры Пользователя Ivanova___Maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2022:
1217 ккал
Жир: 55,57г | Белк: 98,02г | Углев: 79,99г.
Завтрак:
Брест Литовск Сливочное Масло, Landers Сыр Легкий 30%, Ашан Сыр Российский 50%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай, Геркулес Геркулес на Воде, Капучино.
Обед:
У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Вологодское Льняное Масло , Соевый Соус, Пекинская Капуста, Руккола, Глобус Стебель Сельдерея, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие.
Ужин:
Landers Сыр Легкий 30%.
Перекус/Другое:
Ермолино Печенье Овсяное , Noris Икра Палтуса.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Ходьба быстрым шагом до кладбища и по полю 3км - 1 час и 46 минуты, Ходьба быстрым шагом вокруг кладбища 1ч 29м 5км - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ivanova___Maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю