Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1373 ккал
|
Жир: 90,06г | Белк: 114,82г | Углев: 20,79г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Alho Picado, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito, Coxa de Frango. Ужин: Frimesa Presunto em Fatias, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, President Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
