Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022
|
88,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2323 ккал
|
Жир: 86,01г | Белк: 198,59г | Углев: 200,22г.
Завтрак: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Mel, Morangos, Feijão Carioca Cozido, Germina Farofa de Soja, Grano Brócolis Congelado, Swift Bife do Vazio, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Обед: Feijão Carioca Cozido, La Paulina Queijo Parmesão Ralado, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Swift Bife do Vazio. Ужин: Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, AMMA Nibs de Cacau Orgânico. Перекус/Другое: Banana Prata, La Paulina Queijo Parmesão Ralado, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ewerton Lima-Изменение Веса
|
