Sara7200- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

1840 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 101,79г | Углев: 294,21г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce. Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Michigan Apples Jonathan Apple, Air Popped Popcorn, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Reese's Reese's Puffs Cereal. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса