Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kássia Lima
Журнал
28 апр 22
Kássia Lima- Журнал, 28 апр 22
Параметры Пользователя Kássia Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2022
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2022:
1461 ккал
Жир: 35,30г | Белк: 124,69г | Углев: 87,69г.
Завтрак:
Feel Good Iso Blend Sabor Morango.
После Завтрака:
Doce de Leite, Queijo Minas.
Обед:
Pepino (Descascado), Alface, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Carioca Feijão Cozido.
Полдник:
Feel Good Iso Blend Sabor Morango, Italac Leite Integral.
Ужин:
Italac Leite Integral, Tio João Farinha de Arroz, Ovo.
подробнее ...
2346 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Гребля - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kássia Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю