ineedyoursupportdanku- Журнал, 23 апр 22

Параметры Пользователя ineedyoursupportdanku | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2022:

1110 ккал

Жир: 13,49г | Белк: 34,87г | Углев: 132,11г. Ужин: Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel), Delhaize Wit Toastbrood, Rode Paprika, Verse Pasta (Gekookt). Перекус/Другое: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Rum, Tropicana Fruitsap, Druiven, Tropicana Fruitsap, Colruyt Everyday Water, Aardbeien. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 12 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Уборка - 10 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ineedyoursupportdanku-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ineedyoursupportdanku- Журнал, 23 апр 22

Оставить свой Комментарий

ineedyoursupportdanku-Изменение Веса