Marinasotnikova1- Журнал, 19 июл 14

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2014

73,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2014:

2026 ккал

Жир: 91,19г | Белк: 130,43г | Углев: 130,64г. Завтрак: Яичный Омлет, Кофе, Valio Сыр Oltermanni 17%. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Абрикосы, Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Яблочный Сок, Сады Придонья Яблочный Сок, Добрый Яблочный Сок, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шашлык из Свинины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 19 июл 14

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса