Geetee12- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Geetee12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

75,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

1597 ккал

Жир: 67,72г | Белк: 68,13г | Углев: 170,98г. Завтрак: Tesco Finest Zesty Lemon Curd, Aldi Crumpet. Обед: Chutney, PEK Chopped Pork, Sainsbury's Tiger Bread. Ужин: Poached Egg , Aldi Hash Browns, Mushrooms , Branston Baked Beans (220g), Marks & Spencer Premium Pork Sausages, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Greggs Sweet Mince Pie. подробнее ...

1983 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geetee12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geetee12- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Geetee12-Изменение Веса