Ian Fleming- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

94 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

1162 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 47,90г | Углев: 139,95г. Завтрак: Tesco Raspberry Jam, Hovis Granary Bread, Tea with Skimmed Milk. Обед: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Cheddar Cheese, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса