kt1.0- Журнал, 29 апр 22

have been ill... flu... on the mend but this drop off a side effect of that, rather than a concerted effort. I'll take it though, of course 😁

58,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1338 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 46,99г | Углев: 187,50г.   Завтрак: New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Rowse Pure & Natural Honey, Flora Butter. Обед: Warburtons Brioche Burger Buns, Bananas , Beyond Meat Beyond Burger. Ужин: Yeo Valley Natural Yogurt, Red Kidney Beans (Canned), Tesco Plain Tortilla Wraps, Stir Fried Vegetables. Перекус/Другое: Asda Fresh Orange Juice, Oatly Oat Milk, Chocologic Giant Milk Chocolate Buttons. подробнее ...