Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
29 апр 22
paneteba- Журнал, 29 апр 22
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2022:
1638 ккал
Жир: 74,43г | Белк: 84,13г | Углев: 163,11г.
Завтрак:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Trozos de Pan de Trigo, Tomates, Café, Hacendado Leche Semidesnatada.
Обед:
Pechuga de Pollo sin Piel, Huevo Cocido, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Naranjas, Queso Fresco.
Ужин:
Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol.
Перекус/Другое:
Hacendado Chocolate 99%, Almendras, Té Verde.
подробнее ...
2834 ккал
Упражнение:
Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏🏻👏🏻👏🏻
29 апр 22 написано членом:
marmag1
Olé 👍!!!!
29 апр 22 написано членом:
jordibuseros
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю