Silver◇- Журнал, 29 апр 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2022

85,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2022:

2246 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 94,42г | Углев: 349,43г. Завтрак: Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Litewski. Обед: Banan, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Ужин: Pomidory Koktajlowe, Masło, Serenada Ser Żółty Salami z Pomidorami i Bazylią, Putka Chleb Litewski, Konfitura, Koral Lody jak Dawniej Solony Karmel, Pilos Skyr Waniliowy, Sos Pieczarkowy, Świeży Makaron (Ugotowany). Перекус/Другое: Mandarynki, Jabłka Gala. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 29 апр 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса